Aktualisiert am 19. January 2024
3 Mittel gegen Perfektionismus beim Promovieren
So bekämpfst du deinen Perfektionismus
Podcast GLÜCKLICH PROMOVIEREN: Episode #113
Wie du deinen Promotions-Perfektionismus erfolgreich bekämpfst
In Episode #113 stelle ich dir drei Mittel vor, mit deren Hilfe du einen Perfektionismus beim Promovieren in den Griff bekommst. Ich habe dir außerdem eine kleine Übung dazu mitgebracht, die du direkt beim Hören (oder danach) machen kannst.
Lass dich nicht länger von deinem Perfektionismus zurückhalten, sondern gehe das Problem heute noch an!
HAST DU NOCH KEINEN PLAN FÜR DIE DISSERTATION?
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Wer steckt hinter der Promotionsheldin?
Hallo, ich bin Dr. Marlies Klamt!
Jahrelang habe ich selbst nach einem Weg gesucht, glücklich und zufrieden zu promovieren. Ich musste meine eigene Dissertation sogar 2x schreiben, bis ich ihn gefunden habe. Im zweiten Anlauf war ich nicht nur nach 9 Monaten fertig, sondern hatte die beste Work-Life-Diss-Balance meiner gesamten Promotionszeit. Die Krönung meiner Promotionsreise war schließlich die Bestnote für meine Disputation.
Heute unterstütze ich Doktorandinnen wie dich durch Coachings, Kurse und meinen Podcast "Glücklich promovieren". Ich glaube fest daran, dass alle Superkräfte, die du für eine glückliche Promotion brauchst, bereits in dir schlummern. Lass sie uns gemeinsam wecken!



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