Aktualisiert am 13. December 2023
Glücklich Promovieren
Episode #43
Promo-Bremse Nr. 1: Perfektionismus
Promovierst du noch oder perfektionierst du noch?
In Episode 43 erzähle ich dir:
- was Perfektionismus genau ist;
- warum es wichtig ist, ihn zu bekämpfen;
- woher dein Perfektionismus wahrscheinlich stammt;
- was der Unterschied zwischen gesundem und ungesundem Perfektionismus ist;
- welche Ängste hinter Perfektionismus stecken;
- warum Perfektionismus nicht das Gleiche ist, wie dein Bestes zu geben.
Diese Inhalte waren letztes Jahr besonders beliebt bei Promovierenden
Der Jahresrückblick für Promovierende in Podcast-Form: Erfahre, welche Inhalte besonders gefragt waren und wie sie dir Orientierung für deinen Promotionsalltag geben.
Wenn das Leben dazwischenkommt
Lange konnte ich kaum planen, weil ich von den Entscheidungen anderer abhing. Erfahre, wieso Ängste und Unsicherheiten meinen Alltag geprägt haben und warum ich mich entschieden habe, bewusst Tempo rauszunehmen.
So kommst du gut durchs Restjahr
Das Jahresende bringt oft vollen Terminkalender, wenig Energie und das Gefühl, nicht genug geschafft zu haben. Ich gebe dir 7 konkrete Impulse, um realistisch zu planen, gelassener zu bleiben und dein Jahr gut abzuschließen.
Wer steckt hinter der Promotionsheldin?
Hallo, ich bin Dr. Marlies Klamt!
Jahrelang habe ich selbst nach einem Weg gesucht, glücklich und zufrieden zu promovieren. Ich musste meine eigene Dissertation sogar 2x schreiben, bis ich ihn gefunden habe. Im zweiten Anlauf war ich nicht nur nach 9 Monaten fertig, sondern hatte die beste Work-Life-Diss-Balance meiner gesamten Promotionszeit. Die Krönung meiner Promotionsreise war schließlich die Bestnote für meine Disputation.
Heute unterstütze ich Doktorandinnen wie dich durch Coachings, Kurse und meinen Podcast "Glücklich promovieren". Ich glaube fest daran, dass alle Superkräfte, die du für eine glückliche Promotion brauchst, bereits in dir schlummern. Lass sie uns gemeinsam wecken!
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