Glücklich Promovieren
Episode #4
Meditation: Du hast es schon geschafft
In dieser speziellen Episode erwartet dich eine wunderschöne Meditation. Ich nehme ich dich mit auf eine Reise ans Ende deiner Promotionszeit. Ziehe neue Energie aus dem Gefühl, es bereits geschafft zu haben! Stell dir vor, wie du deine Arbeit abgibst. Wie du deine Verteidigung erfolgreich hinter dich gebracht hast. Wie du den Karton mit den druckfrischen Exemplaren deiner Dissertation öffnest.
Was tun, wenn nichts vorangeht?
Kennst du das Gefühl, dass es mit der Dissertation überhaupt nicht vorangeht? Dann kann dir die UFER-Methode helfen, das Problem in Perspektive zu rücken.
Dissertation & soziale Positionierung
Fühlst du dich unzulänglich? Denkst du alle wissen mehr? Die Startvoraussetzungen an der Uni sind nicht für alle gleich. Sondern die soziale Positionierung hat einen Einfluss.
11 Belohnungen
11 Möglichkeiten, wie du dich für erreichte Promotionsziele belohnst (denn viel zu oft bestrafen wir uns nur für das, was wir nicht geschafft haben).
Wünsch dir Was!
Du hast ein akutes Problem? Du steckst irgendwo fest? Du möchtest ein Thema vorschlagen? Du willst mehr über etwas wissen, worüber ich in einer früheren Episode gesprochen haben? Immer her mit deinen Vorschlägen!
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