Frustriert statt motiviert?
Was wirklich hinter deiner Frustration steckt
Podcast GLÜCKLICH PROMOVIEREN: Episode #109
Wieso promovieren so viele frustriert statt motiviert?
In Episode #109 werfe ich einen Blick darauf, was oft wirklich hinter dem Frust mit der Doktorarbeit steckt und erkläre dir, wie du da wieder rauskommen kannst.
Ich verrate dir auch, ob die Erwartung nach mehr Motivation realistisch ist und wo genau du ansetzen kannst, damit du (wieder) motiviert promovierst. Stell dich auf eine wirklich einfache Lösung ein, die aber nicht immer einfach umzusetzen ist.
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So viele Stunden habe ich im Jahr 2024 gearbeitet
Ich teile mit dir meinen detaillierten Stundenreport für das Jahr 2024. Du erfährst, wie viele Stunden ich tatsächlich gearbeitet habe. Ich verrate dir außerdem die größten Erkenntnisse aus dem Report.
Welche Zeitpläne für Promotion
Ich stelle dir 6 Arten von Plänen vor und bewerte diese im Hinblick auf ihre Funktion und Nützlichkeit – denn nicht jeder Plan ist für jede:n Promovierenden sinnvoll. Außerdem bekommst du praktische Tipps zur Integration der Planung in deinen Alltag.
Arbeitszeit-Experiment
Bist du bereits für ein Arbeitszeit-Experiment? Ich teile mit dir, weshalb ich seit einigen Monaten nur noch 20h/Woche arbeite und zu welchen erstaunlichen Ergebnissen das geführt hat.
Wer steckt hinter der Promotionsheldin?
Hallo, ich bin Dr. Marlies Klamt!
Jahrelang habe ich selbst nach einem Weg gesucht, glücklich und zufrieden zu promovieren. Ich musste meine eigene Dissertation sogar 2x schreiben, bis ich ihn gefunden habe. Im zweiten Anlauf war ich nicht nur nach 9 Monaten fertig, sondern hatte die beste Work-Life-Diss-Balance meiner gesamten Promotionszeit.
Heute unterstütze ich Doktorandinnen wie dich durch Coachings, Kurse und meinen Podcast "Glücklich promovieren". Ich glaube fest daran, dass alle Superkräfte, die du für eine glückliche Promotion brauchst, bereits in dir schlummern. Lass sie uns gemeinsam wecken!
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