Glücklich Promovieren
Episode #62
Wie bekomme ich meine Energie zurück, wenn ich erschöpft und ängstlich bin?
Sehnst du dich zurück nach den Energiekicks, die du in früher mal hattest und die dir immer neue Motivation gegeben haben? Bist du erschöpft und ängstlich und fragst dich, wie du so weiter an der Dissertation arbeiten sollst?
Ich gebe dir einige überraschende Gedankenanstöße, wie du dich aus dieser Abwärtsspirale befreist und eine Situation schaffst, in der Energiekicks wieder möglich werden.
In dieser Episode erwähnte Ressourcen:
Elizabeth Gilbert (2015): Big Magic. Creative Living Beyond Fear.
Headspace (App zum Meditieren)
TED Talk von Andy Puddicombe zum Thema Meditation: All it takes is 10 mindful minutes.
Sedlmeier, Peter (2016): Meditation und Wissenschaft. In: Forschung & Lehre.
In dieser Episode erwähnte Podcast-Episoden:
Episode 27: Wie viele Stunden pro Woche sollte ich promovieren?
Extern promovieren: ein Erfahrungsbericht
Wie bringt frau Vollzeitstelle, selbständige Arbeit und Promotion unter einen Hut? Linda Föttinger verrät es uns
Mit Spaß promovieren dank Elefantentaktik
Heute erkläre ich dir, was Elefanten mit deiner Doktorarbeit zu tun haben. Mit der Elefantentaktik bekommst du deinen Promotionselefanten spielend einfach in den Griff!
Wie ein Promotionscoaching deine Doktorarbeit auf ein neues Level bringen kann
Bringe deine Doktorarbeit mit Hilfe von Promotionscoaching aufs nächste Level – inklusive einer Coachingsituation.
Wer promoviert, muss leiden?
MÖP! FALSCH!
Wünsch dir Was!
Du hast ein akutes Problem? Du steckst irgendwo fest? Du möchtest ein Thema vorschlagen? Du willst mehr über etwas wissen, worüber ich in einer früheren Episode gesprochen haben? Immer her mit deinen Vorschlägen!
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