Glücklich Promovieren
Episode #62
Wie bekomme ich meine Energie zurück, wenn ich erschöpft und ängstlich bin?
Sehnst du dich zurück nach den Energiekicks, die du in früher mal hattest und die dir immer neue Motivation gegeben haben? Bist du erschöpft und ängstlich und fragst dich, wie du so weiter an der Dissertation arbeiten sollst?
Ich gebe dir einige überraschende Gedankenanstöße, wie du dich aus dieser Abwärtsspirale befreist und eine Situation schaffst, in der Energiekicks wieder möglich werden.
In dieser Episode erwähnte Ressourcen:
Elizabeth Gilbert (2015): Big Magic. Creative Living Beyond Fear.
Headspace (App zum Meditieren)
TED Talk von Andy Puddicombe zum Thema Meditation: All it takes is 10 mindful minutes.
Sedlmeier, Peter (2016): Meditation und Wissenschaft. In: Forschung & Lehre.
In dieser Episode erwähnte Podcast-Episoden:
Episode 27: Wie viele Stunden pro Woche sollte ich promovieren?
Forschungsstand
So schreibst du den Forschungsstand für die Doktorarbeit: Erfahre, was rein muss und was nicht und wo du Beispiele für dein Fach findest.
Interview mit Dr. Daniela Liebscher
Erfahre, warum das wissenschaftliche Schreiben und Publizieren für Frauen oft besondere Herausforderungen bereithält und wie du deinen Schreibprozess verbessern kannst.
Selbstmotivation beim Promovieren
Erfahre, wie du es schaffst, dich selbst zu motivieren; welche 5 Schritte du dazu gehen kannst; und wie du dadurch Prokrastination vermeidest.
Wer promoviert, muss leiden?
MÖP! FALSCH!
Wünsch dir Was!
Du hast ein akutes Problem? Du steckst irgendwo fest? Du möchtest ein Thema vorschlagen? Du willst mehr über etwas wissen, worüber ich in einer früheren Episode gesprochen haben? Immer her mit deinen Vorschlägen!
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